每年都会愈演愈烈禽流感，今年秋末的首例H7N9禽流感在梅州发病。首例H7N9禽流感的经常出现，标志着有到了作好防治H7N9流感的时候了。

那么我们怎么来防治呢？多不吃这几种食物吧！H7N9禽流感又来了！什么是H7N9流感呢？H7N9型禽流感是一种新型禽流感，于2013年3月底在上海和安徽两地首度找到。H7N9型禽流感是全球首次找到的新亚型流感病毒，仍未划入我国法定报告传染病监测报告系统，并且至2013年4月初仍未有疫苗发售。最近H7N9型禽流感又经常出现无辜我们了，我们怎么来防治呢？南方日报讯（记者/曹斯通讯员/粤卫信）23日，笔者从梅州市得知，今年秋末以来首例H7N9流感经常出现在该地区，当晚，笔者从省公共卫生和计生委了解到，该病例早已发病。

专家警告，冬春是流感高发季节，市民不要认识活禽，可更进一步减少病毒感染风险。若从活禽交易市场回去后一定要洗澡，一旦经常出现感冒、头痛、鼻塞、腹痛、全身呼吸困难等呼吸道症状要及时就诊，并告诉医生否有活禽市场曝露史。用于砧板处置食物不应生熟分离，托过生肉的砧板必需用开水烫一下，可有效地防治病毒传播或病毒感染。

防治H7N9禽流感不吃哪些食物草莓草莓含有维生素c、B、钙、磷及其钾，今日仍在植物性药品中占据一席之地。其叶部浸泡后可当作一种收敛剂，并能医治呕吐、感冒、口内溃疡及牙龈等疾病，可提升免疫力，防治流感。

苹果苹果性味干凉，具备生津、润肺、健脾和胃之功效，现代研究证实有防治和完全恢复疲惫的起到。苹果中的锌参予产生抗体、提升人体免疫力等有密切关系。此外苹果所含微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素等，这些营养物都可以有效地的强化抵抗力，起着防治流感的起到。

柑橘类所含非常丰富维生素C的柑橘除了可以协助防治春季流感外，对于发烧少见的咽喉肿痛也十分有效地。在发烧期间，每天不吃一个柑橘补足维生素C，在季节转换的时候总是有益的。

梨冬季有保健医疗性质的水果，首要数梨。中医指出，梨有生津止渴、化痰止咳、清热解毒降火、养血生津、润肺去燥等功能，最适宜冬季痉挛和内热的病人食用。特别是在对肺热咳嗽、小儿风热、鼻腔腊喉痛，小便燥结症更为适合。中医指出，不吃梨还可协助消化、增进食欲，并有较好的止痛利尿起到。

每天不吃上一到两个梨可有效地减轻冬燥。葡萄至今全世界对流行性感冒尚不良策，因为病毒，还包括H1N1在内，对大多数药物都有抗药性。

但科学家找到常饮葡萄酒的人很少经常出现发烧症状，原因是少见发烧病毒在葡萄酒不会失去活力葡萄中的苯酚类化合物，能在病毒表体出一层薄膜，使其无法转入人体细胞，从而超过预防发烧的效果。西瓜发烧的时候身体缺水的状况不会很相当严重，多喝水对医治发烧有十分好的起到，所以含水量最低的水果西瓜，对于医治发烧也是有一定效果的！同时，西瓜所含一种抗氧化剂谷胱甘肽，它对强化免疫系统功能，抵抗病毒感染很有协助！大蒜可健脾胃、助消化、清肠道、解诸毒、强劲身体。防治流感、肠道传染病及癌症。

减少血糖，防治糖尿病。预防心脑血管疾病。防治发烧，抗疲劳，抗衰老，强力杀菌。

香菇提升机体免疫系统功能，香菇多糖可提升腹腔巨噬细胞的毁灭功能，还可增进T淋巴细胞的产生，并提升T淋巴细胞的破片活性;蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等都有明显增强免疫力的起到。西红柿尽管理论上西红柿是一种水果，但大多时候它是作为一种蔬菜被食用。

西红柿中除了所含防卫癌症的番茄红素外，还含有掌控血压的维生素A和维生素K。生活中如何防治H7N9流感1．勤洗手禁令认识病故禽畜流感是一种急性呼吸道感染性疾病，需注意个人卫生，不要认识病、杀的禽类和畜类，体弱者到医院诊治建议戴着口罩。

2．尽可能不要认识禽鸟疾触专家说道，近期外出游玩，尽可能不要认识活禽鸟等动物，尤其是不要近距离认识未知野鸟，更不摸病故的禽畜。3．禽肉蛋蒸熟熬浮再行食用多食蔬菜水果，必要减少水和维生素的摄取。喂食禽肉、蛋类要完全蒸熟，加工、留存食物时要留意生、煮分离；手部损坏处置肉类时，建议戴着手套。

4．38℃以上高温相伴腹痛立刻就医疾触专家建议，如果有腹痛症状，并常有38℃以上的高温，一定要急忙到医院就诊。从已证实病例的早期症状看，腹痛并常有高温是最初的临床反应，很更容易被当作普通肺炎化疗。

5．每天开窗换气两次维持地面、天花板、家具及墙壁洗手，保证灌溉道畅通；维持室内空气流通，不应每天开窗换气两次，每次最少10分钟，或用于抽气扇维持空气流通。6．确保睡眠中，不吸烟者较少饮酒生活有规律、确保睡眠中、不吸烟者、较少饮酒，留意御寒避免发烧，提升自身免疫力。

7．较少去人口密集的公共场所不应尽量避免去人群挤满的公共场所，增加不受病毒感染的机会；出门时，戴着上口罩，增加患病机会。

本文来源：伟德betvlctor体育官网，伟德体育，伟德官网，伟德国际1946bv官网-www.hwzji.com